7 Sebab Kenapa Anda Perlukan Supplement?

7 Sebab Kenapa Anda Perlukan Supplement

“Perlu ke ambil supplement , hari-hari saya sihat je, tak sakit. Alhamdulillah.”

“Ambil supplement ke tak ambil supplement sama je.”

“Ambil supplement pun sakit juga.”

“Pergi hospital pun doktor bagi vitamin juga. Free lagi”

“Orang yang banyak penyakit je kena ambil supplement”

“Tak pandai la bab-bab nak ambil supplement ni”

1) Badan kita memerlukan dos vitamin yang lebih tinggi
daripada yang boleh diperolehi daripada makanan. Contohnya vitamin C dan E yang
diperolehi daripada makanan sahaja tidak mencukupi untuk memberi kesan pencegahan
dan penuaan

2) Buah-buahan dan sayuran yang ditanam di atas tanah yang
tidak subur mengandungi bahan galian yang kurang berbanding dengan buah-buahan
dan sayuran dari tanah yang subur.Racun perosak , racun serangga  dan bahan pencemar mempengaruhi kualiti  buah & sayuran tersebut.

3) Zat makanan mudah hilang semasa proses pengangkutan
,penyimpanan dan penyediaan. Vitamin C dan enzim mudah dimusnahkan oleh haba
semasa memasak.

4) Pengambilan pil penahan sakit, ubat-ubatan ,alkohol dan
antibiotik boleh menganggu penyerapan zat makanan. Amalan diet  yang tinggi kafein, lemak , gula dan garam
dapat mengurangkan simpanan zat makanan dalam tubuh.

5) Pengambilan makanan seharian yang tidak seimbang serta
mengikut piramid makanan yang dicadangkan.

6) Gaya hidup masa kini dengan kehigupan yang sibuk, jarang
memasak di rumah dan lebih gemar kepada makanan segera yang tinggi kandungan
MSG.

7) Bagi yang bekerja, makan tengahari selalunya di luar dan
malam memasak seringkas yang mungkin, maka pengambilan makanan seimbang tidak
dititikberatkan.

Kalau anda terlepas & bebas  dari 7 sebab di atas, maka anda TIDAK
PERLUKAN SUPPLEMENT

Jom check apa yang kita makan hari-hari , sekiranya makanan
seharian yang kita ambil sudah mencukupi 
dengan kriteria  nutrisi yang
diperlukan oleh badan maka anda tak payah nak susah-susah telan supplement.

Sihat adalah nikmat yang Allah bagi, jangan sia-siakan
nikmat yang Allah bagi. Bila sihat nak ibadat pun mudah untuk disempurnakan.

Cuba bayangkan kita solat time sihat dan solat time sakit.
Mana lagi kita suka & inginkan??

Sihat & sakit adalah daripada Allah. Allah yang turunkan
penyakit ,Allah yang bagi kesembuhan. Kita manusia berikhtiar dan berusaha
untuk menjaga kesihatan kita.

Badan kita hanya pinjaman dari Allah, muhasabah dan tanya
pada diri “bagaimana aku menjaga amanah yang dipinjamkan oleh Allah?”

Anda pilih nak makan SIHAT @ makan SEDAP

Jangan berkira bab makan sihat

Kerana  yang  paling  berharga adalah kesihatan  badan kita. =)